Ausbildungsziel:

In diesem kompakten Lehrgang erarbeiten Sie sich den Aufbau einer funktionellen Aqua Fitness Einheit. Die richtige Präsentation, das Arbeiten mit der Musik und natürlich die Ausgestaltung von Stundenprofilen mit verschiedenen Zielsetzungen wie Ausdauer oder Kraftausdauer. Weiterhin erlangen Sie Kenntnis über den sinnvollen Einsatz von Zusatzgeräten (z.B. Poolnudeln, Bretter) Lernen Sie, die grundlegenden physikalischen Eigenschaften des Wassers auszunutzen und für Ihre Trainingsziele einzusetzen.

Ausbildungsinhalte:

· Die physikalischen Eigenschaften des Mediums Wasser

· Aufbau und Wirkungsweise einer Aqua Fitness Einheit

· Spezielle Bewegungslehre

· Sicherheitsrichtlinien

· Einsatz von Musik

· Praktische Übungen der Stundenformate Aqua Fitness, Aqua Gymnastik

Voraussetzungen:

"· Aerobic oder Fitness B-Lizenz oder vergleichbare Grundlizenz/-ausbildung

· Gültiger ""Erste-Hilfe-Schein"" (mind. 8UE)
kann nachgereicht werden"