Fitnesstrainer Ausbildung

Qualifikationsstufe: 2
Weiterführende Informationen zu der Einteilung
der EQF-Stufen finden Sie hier

Dauer: 3 Tage zzgl. 1 Prüfung

Lehrgangstermine

Ausbilder

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Prüfungsinhalte:

· Praktische Prüfung

Zielgruppe:

Personen, mit Interesse an einer haupt- oder nebenberuflichen Tätigkeit als Ernährungsberater/-in und Beschäftige im Gesundheits-, Fitness- und Erziehungsbereich, die sich fundiertes Wissen in der Ernährungsberatung aneignen möchten

Voraussetzungen:

• Teilnahme an der Ausbildung Ernährung C-Lizenz oder
• vergleichbare Grundkenntnisse erforderlich.

Umsetzung der Grundlagen der Ernährung

• Zufuhrempfehlungen
• Methoden zur Bedarfsermittlung
• Ernährungsberatung und Ernährungstherapie
• Das Ernährungsprotokoll
• Die 10 Regeln der Ernährung
  

Anforderungen an die Ernährung

•  Bedeutung der Ernährung für Gesundheit, Umwelt, Wirtschaft und Gesellschaft
  • Gesundheitliche Aspekte der Ernährung
  • Ernährungsbedingte Erkrankungen
    • Adipositas
    • Hypertonie
    • Reizdarm (Diarrhoe, Obstipation)
    • Lactoseintoleranz
• Säure-Basen-Haushalt
  • Mechanismen zur Regulation des pH-Wertes
  • Ernährung für einen ausgeglichenen Säure-Basen Haushalt
• Fasten
• Ernährungsformen
  • Vollwerternährung
  • Vegetarismus
• Trinken

Gewicht und Gesundheit

• Übergewicht
  • Entstehung von Übergewicht
  • Lebensgewohnheiten
  • Soziokulturelle Hintergründe
  • Erbfaktoren
  • Verhaltensweisen von Übergewichtigen
• Gewichtsreduktion
  • Leitlinien der Adipositastherapie
  • Stellenwert von Sport bei der Gewichtsreduktion
  • Einzel- und Gruppenberatungen in der Ernährungsberatung
  • Reduktion der Energiezufuhr in einer Diät
• Diäten zur Gewichtsreduktion
  • Blutgruppendiät
  • Brigitte
• Untergewicht

Gesprächsführung in der Ernährungsberatung

• Der Beratungsprozess
  • Klientenzentrierte Beratung
  • Die vier Beratungsfunktionen
  • Die Rolle der Bestätigung
• Kommunikation im Beratungsgespräch
  • Kommunikationsebenen
  • Metakommunikation
  • Nonverbale Kommunikation
  • Der „kontrollierte“ Dialog
  • Regeln für das Beratungsgespräch
    

Lehrgangsgebühren:

Gesamtpreis:
357,00 € *

Alternativ:
3 Monatsraten à 129,00 € *


* Umsatzsteuerbefreit nach §4 Nr. 21 a) bb) UStG.

Prüfungsgebühren:

80,00 € *

Zertifikat, Zeugnis

Termine für diesen Lehrgang

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Dann absolvieren Sie diesen Lehrgang einfach als Fernlehrgang. Mehr Infos hier.

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