Fitnesstrainer Ausbildung

Qualifikationsstufe: 3
Weiterführende Informationen zu der Einteilung
der EQF-Stufen finden Sie hier

Dauer: 3 Tage

Lehrgangstermine

Ausbilder

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Prüfungsinhalte:

· Erstellung einer Hausarbeit

§ 20 SGB V anerkennungsfähig

Die Durchführung nach § 20 SGB V geförderten Maßnahmen im Bereich Bewegung ist für Fachkräfte mit einem staatlich anerkannten Berufs- und Studienabschluss (Sportwissenschaftlern, Sport- und Gymnastiklehrern, Krankengymnasten, Physiotherapeuten, Ärzte, lizenzierte Übungsleiter der Turn- und Sportverbände mit der Fortbildung "Sport in der Prävention Lizenzstufe II") und dieser Weiterbildung möglich.

Für nähere Informationen steht Ihnen unsere Expertin Sara Schlegel unter der kostenfreien Servicenummer 0800 589 1254 zur Verfügung.

Zielgruppe:

Fitnesstrainer/-innen und Personal Trainer/-innen, die ihre Kunden beim Rehabilitationstraining von Sportverletzungen und Sportschäden optimal unterstützen und begleiten möchten.

Sportler/-innen und Berater/-innen, die sich in den Bereichen Sportverletzungen/-schäden persönlich weiterbilden möchten.

Voraussetzungen:

• mind. Fitness- und Gesundheitstrainer/-in B-Lizenz oder
  
• vergleichbare Grundkenntnisse erforderlich

Sollten Sie nicht über die Voraussetzungen verfügen, aber trotzdem an diesem Lehrgang teilnehmen wollen, nehmen Sie bitte Kontakt zu uns auf. Wir beraten Sie gerne über Ihre Möglichkeiten.

Einführung in das rehabilitative Training

• Definition von Rehabilitation und rehabilitativem Training
• Das Phasenmodell der Rehabilitation

Rehabilitationstraining im Fitnessstudio – Möglichkeiten und Grenzen

• Zielgruppe (Sportrehabilitation)
• Räumliche / Apparative Voraussetzungen
• Möglichkeiten und Grenzen von apparativem Training
• Grundlagen für das rehabilitative Training

Regeneration, Wundheilung und Erste Hilfe

• Ziele, Aufgaben und Inhalte von Erholungs- und Regenerationsmaßnahmen
  • Ziele von Erholungs- und Regenerationsmaßnahmen
  • Aufgaben von Erholungs- und Regenerationsmaßnahmen
  • Inhalte von Erholungs- und Regenerationsmaßnahmen
• Methoden der Erholungs- und Regenerationsmaßnahmen
• Grundlagen der Wundheilung
  • Entzündungsphase
  • Proliferation
  • Remodelling / Maturation
• Einflussfaktoren der Wundheilung
  • Lokale Faktoren
  • Systemfaktoren
• Erste Hilfe
  • Erstversorgung
  • Hautverletzungen

Planung und Steuerung von rehabilitativem Training im Fitnessstudio

• Anamnese
• Zielsetzung / Planung
  • Makrozyklusplanung
  • Mesozyklusplanung
  • Mikrozyklusplanung
• Durchführung
  • Einteilung des Trainingsprozesses
  • 5-Stufen-Modell zum Muskelaufbautraining in der Rehabilitation
• Auswertung des Trainingsprozesses

Rehabilitatives Training

• Gefahrenquellen und Ursachen für Sportverletzungen/Sportschäden im Fitnesstraining
  • Gefahrenquellen für Sportverletzungen/Sportschäden im Fitnesstraining 
  • Ursachen für Sportverletzungen/Sportschäden im Fitnesstraining
• Typische Sportverletzungen/Sportschäden
  • Indikationen und Kontraindikationen
  • Distorsion
  • Kontusion
  • Luxation
    
  • Fraktur
• Differenzierung Sportverletzungen und Sportschäden mit Trainingsempfehlungen
  • Sportverletzungen
  • Sportschäden

Ausdauertraining als Prävention und Rehabilitation

• Ziele eines Ausdauertrainings
• Adaptionan an Ausdauerstraining
  • Physische Adaptionen
  • Psychische Adaptionen
• Trainingssteuerung und Trainingsmethodik im präventiven Ausdauerbereich
  • Trainingsmethoden
  • Steuerung
• Inhalte des präventiven Ausdauertrainings
  • 4-Stufen-Modell zum Ausdauertraining in der Rehabilitation

Koordinationstraining / Propriozeptionstraining

Lehrgangsgebühren:

Gesamtpreis:
357,00 € *

Alternativ:
3 Monatsraten à 129,00 € *


* Umsatzsteuerbefreit nach §4 Nr. 21 a) bb) UStG.

Prüfungsgebühren:

keine

Zertifikat

Termine für diesen Lehrgang

Ist kein passender Termin für Sie vorhanden?
Dann absolvieren Sie diesen Lehrgang einfach als Fernlehrgang. Mehr Infos hier.

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