Ausbildungsziel:

Dieser Lehrgang vermittelt Ihnen indikationssprezifische Trainingsmöglichkeiten für das muskuläre Aufbautraining nach Sportverletzungen, Sportschäden und Operationen.

Durch zahlreiche Kürzungen der Zahlunngen im Gesundheitswesen steigt die Zahl der Kunden, die auf eine rehabilitative Betreuung im Fitnessstudio angewiesen sind. Damit sind Sie als Trainer/-in gefragt, diese Kunden optimal betreuen zu können.

Nach erfolgreicher Beendigung dieses Lehrgangs erhöhen Sie Ihre Berufschancen in der Fitness- und Gesundheitsbranche deutlich und bieten Ihren Kunden eine schnellere Genesung und beschwerdefrei(er)es Leben!

Ausbildungsinhalte:

Erholungs- und Regenerationsmaßnahmen

• Ziele, Aufgaben und Inhalte von Erholungs- und Regenerationsmaßnahmen
• Erholungs- und Regenerationsmaßnahmen im Gesundheitssports
  
• Erholungs- und Regenerationsmaßnahmen im leistungsorientierten Fitnesstraining
  
• Methoden der Erholungs- und Regenerationsmaßnahmen

Sportverletzungen und Schäden am Bewegungsapparat

• Differenzierung Sportverletzungen, Sportschäden
• Typische Sportverletzungen/Sportschäden
• Gefahrenquellen und Ursachen für Sportverletzungen/Sportschäden im allgemeinen Fitnesstraining
• Gefahrenquellen und Ursachen für Sportverletzungen/Sportschäden im speziellen Fitnesstraining

Rehatraining im Fitnessstudio

• Trainingssteuerung im Rehatraining
• Grundformen und Arten von Trainingsplänen im Rehatraining
• Aufbau und Inhalte einer kurz- und mittelfristigen Trainingsplanung im Rehatraning
• Übungsauswahl gegen die häufigsten Sportverletzungen
• Kontraindikatoren der häufigsten Sportverletzungen/Sportschäden

Rehabilitative Maßnahmen in der Gymnastik

• Aufgaben und Inhalte der rehabilitativen Funktionsgymnastik
• Inhaltsbereiche der rehabilitativen Funktionsgymnastik
• Kenntnis über typische Fehler und Überlastungsgefahren der einzelnen Inhaltsbereiche
  
• Didaktisch-methodische Grundlagen bei der Unterweisung in der rehabilitativen Funktionsgymnastik

Prävention und Rehabilitation im Ausdauertraining

• Prävention und Risikofaktoren für Herz-Kreislaufdegenerationerscheinungen
  

Voraussetzungen:

• mind. Fitness B-Lizenz oder vergleichbare Grundkenntnisse