Fitnesstrainer Ausbildung

Qualifikationsstufe: 3
Weiterführende Informationen zu der Einteilung
der EQF-Stufen finden Sie hier

Dauer: 4 Tage

Lehrgangstermine

Ausbilder

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Prüfungsinhalte:

· Praktische Prüfung
· Erstellung einer Hausarbeit

Zielgruppe:

Personen, die bereits eine Ausbildung in Fitness, Sport oder Gesundheit abgeschlossen und Interesse haben, die Dienstleistung Personal Training professionell anzubieten.

Voraussetzungen:

• Trainingspraktische Ausbildung erforderlich→ z. B. Fitness- und Gesundheitstrainer/-in B-Lizenz, Group Trainer/-in B-Lizenz, Übungsleiter/-in (Breitensport), Sport- und Gymnastiklehrer/-in oder Physiotherapeut/-in oder ein anderer anerkannter Bewegungsberuf

• Ausbildung im Bereich Ernährung empfohlen → z. B. Ernährungsberater/-in B-Lizenz, Ernährungstrainer/-in B-Lizenz, Gesundheitstrainer/-in für Kinder oder vergleichbare Kenntnisse in der Ernährungsberatung.

Lizenzen anderer Bildungsanbieter können auf Anfrage anerkannt werden.

Sollten Sie nicht über die Voraussetzungen verfügen, aber trotzdem an diesem Lehrgang teilnehmen wollen, nehmen Sie bitte Kontakt zu uns auf. Wir beraten Sie gerne über Ihre Möglichkeiten.

Start Up

• Was ist “Personal Training”?
• Was bietet ein Personal Trainer
  • Was grenzt den Personal Trainer zum Fitness-Studio ab?
• Anforderungsprofil - Was einen guten Personal Trainer ausmacht
  • Persönlichkeitsprofil
  • Aufgaben eines Personal Trainer

Der Kunde

• Zielgruppen
  • Zielgruppe klar definieren
• Marketing
  • Was ist Marketing?
  • Ziel des Marketings
  • Die Marketinginstrumente eines Personal Trainers
  • Wege zur Maximierung der Marketingwirkung
  • Marketingplanung
  • Kreatives Marketingprogramm
• Kundenakquise
  • Kaufverhalten
  • Kaufphasen
  • Voraussetzungen für den erfolgreichen Verkauf
  • Erfolgreiche Kommunikation
  • Checkpunkte für den Verkauf
  • Instrumente für eine positiven Gesprächsverlauf
  • Telefonakquise
• Honorar eines Personal Trainers
• Langfristige Zusammenarbeit
  • Instrumente für eine langfristige Zusammenarbeit
• Verschiedene Betreuungskonzepte

Personal Training in der Praxis

• Equipment eines Personal Trainers
  • Betriebsmittel eines Personal Trainers
  • Sportequipment
• Trainingssteuerung für ein erfolgreiches Personal Training
  • Trainingsplanung
  • Trainingssteuerung -> Fünf-Stufen-Modell
  • Umsetzung der Ergebnisse in den Trainingsplan
  • Analyse /Evaluation
• Kraft und Krafttraining
  • Positive Effekte des Krafttrainings
  • Trainingsmethodik
  • Kontraindikationen und Abbruchkriterien beim Krafttraining sowie Krafttests
  • Übungsvarianten mit verschiedenen Trainingsmitteln
• Ausdauer
  • Im Personal Training angewandte Trainingsmethoden
  • Testverfahren zur Trainingskontrolle und -Steuerung im Ausdauersport
  • Gesundheitliche Effekte des Ausdauertrainings
  • Geeignete und weniger geeignete Ausdauer-Sportarten bei  Übergewicht und/oder Gelenkbeschwerden
• Beweglichkeitstraining im Personal Training
  • Physiologische Aspekte der Beweglichkeit
  • Die mechanischen Eigenschaften der Muskulatur
  • Dehntechniken
  • Belastungsgefüge
  • Übungsauswahl und -durchführung
  • Dehnen zur Verletzungsprophylaxe
  • Dehnen bei muskulären Dysbalancen
  • Haltungen und die muskulären Reaktionen
• Koordinationstraining im Personal Training
  • Trainingsmethodik
  • Übungsauswahl und Übungsdurchführung

Organisation

• Koordination und Planung einer Personal Training Stunde
• Aufbau einer Trainingseinheit
• Durchführung
• Controlling
• Trainingsstätten & -möglichkeiten
• Abwechslung
• Tagesablauf eines Personal Trainers
  • Einzugsgebiet
  • Zeitmanagement
  • Planung des Tagesablaufs
  • Pünktlichkeit
  • Stornierung

Die Zukunft des Personal Training

• Voraussichtliche Entwicklungen
• Personal Training in Unternehmen
  • Kundenakquise: Wie gewinne ich diese Unternehmen?
  • Kundenbetreuung: Wie behalte ich diese Unternehmen?
  • Wie viel ist einem Unternehmen diese Leistung wert?

Lehrgangsgebühren:

Gesamtpreis:
476,00 € *

Alternativ:
4 Monatsraten à 129,00 € *


* Umsatzsteuerbefreit nach §4 Nr. 21 a) bb) UStG.

Prüfungsgebühren:

keine

Zertifikat, Zeugnis

Termine für diesen Lehrgang

Ist kein passender Termin für Sie vorhanden?
Dann absolvieren Sie diesen Lehrgang einfach als Fernlehrgang. Mehr Infos hier.

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