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Aktuelle Lehrgänge:

Group Trainer/-in B-Lizenz | GTB3
Tag 1:  11.08.2010 / 10:00 - 17:00
Tag 2:  12.08.2010 / 10:00 - 17:00
Tag 3:  13.08.2010 / 10:00 - 17:00
Tag 4:  14.08.2010 / 10:00 - 17:00
Tag 5:  15.08.2010 / 10:00 - 17:00
Tag 6:  05.09.2010 / 10:00 - 17:00
Fachtrainer/-in für Ausdauersport | FA32
Tag 1:  14.08.2010 / 10:00 - 17:00
Tag 2:  15.08.2010 / 12:00 - 19:00
Trainer/-in für Rückenschule | TfR26
Tag 1:  19.08.2010 / 10:00 - 17:00
Tag 2:  20.08.2010 / 10:00 - 17:00
Tag 3:  21.08.2010 / 10:00 - 17:00
Tag 4:  22.08.2010 / 10:00 - 17:00
Motivation + Cueing | MC2
Tag 1:  21.08.2010 / 10:00 - 17:00
Tag 2:  22.08.2010 / 10:00 - 17:00
Fachtrainer/-in für Laktatdiagnostik | FL13
Tag 1:  21.08.2010 / 10:00 - 17:00

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Tae Box® B-Lizenz

Ausbildungsziel:

Dieses Kurskonzept stellt hohe Anforderungen an Ihre Teilnehmer und an Sie selbst. Erlernen Sie die effizientesten Übungen und effektivsten Techniken zu dem Trendsport Academy of Sports Tae Box®.

Diese Kurse eignen sich besonders für motivierte spaß- und leistungsorientierte Teilnehmer.

Sie erlernen, ausgehend von den Grundlagen dieser kampfsportorientierten Trainingsform über die Aufbaumöglichkeiten der Tae Box® Kurse, bis hin zu den unterschiedlichsten Bewegungskombinationen, alles Nötige, um zukünftig selbst Tae Box® Kurse gestalten und durchführen zu können.

Ausbildungsinhalte:

Anweisung / Warm Up

  • Grundlagen
  • Warm up
  • Pre-Strech
  • Fehlerquellen

Cardioteil

  • Grundstellung
  • Grundelemente
    • Punches
    • Cuts
    • Blocks
    • Kicks
    • Knees
    • Taps
  • Kombinationen

Cool down

Kräftigungselemente

  • Liegestützen
  • Trizepsdrücken
  • Bauchtraining

Entspannung

Stretching

Atemübungen / Koordinationstraining / Qigong

Voraussetzungen:

  • Group Trainer mit Unterrichtserfahrung
Informationen Zielgruppe Gebühren Abschluss Termine
Impressum Kontakt Text Leitsätze