Ausbildungsziel:

Die höchste Lizenzstufe im Group Training zeichnet sich durch eine hohe Praxisnähe aus. A-Lizenz Trainer besitzen in der Fitness- und Gesundheitsbranche ein sehr hohes Ansehen, somit ergeben sich für Sie sehr gute Jobaussichten.

Sie werden durch die Vielzahl Ihrer Qualifikationen zu einer unversichtbaren Allroundkraft und sind für eine Position als Bereichtsleitung optimal ausgebildet.

Sie benötigen keine Voraussetzungen!

Die Ausbildung zum Group Trainer A-Lizenz wird als Paket gebucht, an den jeweiligen Einzelausbildungen können Sie sich zu beliebigen Terminen anmelden (siehe Ausbildungstermine).

Durch diese Buchung sparen Sie an jeder Einzelausbildung 15%!

Falls Sie bereits eine Ausbildung bei der Academy of Sports absolviert haben, kann diese natürlich komplett auf den Paketpreis angerechnet werden!

Ausbildungsinhalte:

Das Bildungspaket beinhaltet folgende Lehrgänge:

Inhalte Grundlagenseminar / C-Lizenz:

• Sportbiologische Grundlagen
• Muskuläre Energiebereitstellung
• Aktiver und passiver Bewegungsapparat
• Herz-Kreislauf-System und Blut sowie Trainingsanpassung
• Nervensysteme
• Enzyme und Hormone
• Temperaturregulation
• Angewandte Trainingswissenschaften

Inhalte Group Trainer B-Lizenz:

• Die Group Training-Stunde
  
• Belastungs- und Trainingskontrolle
  
• Warm Up und Cool Down I / II
  
• Grundschritte Aerobic und Step
  
• Floorwork/Kräftigung/Stretching

Inhalte Workout Trainer:

• Erlernen neuer Kurskonzepte
  
• Abwechslungsreiche und effektive Übungslehre (ohne Hilfsmittel, Knochen, Langhantel, Tube, etc.)
  
• Übungen für spezielle Personengruppen
  
• Vertiefung der Kurskonzepte in der Praxis
  

Inhalte Tae Box® B-Lizenz:

• Einweisung / Warm Up
• Cardioteil
  • Grundstellung
    
  • Grundelemente
  • Kombinationen
• Cool down
• Kräftigungselemente
• Entspannung
• Stretching
• Atemübungen / Koordinationstraining / Qi-Gong

Inhalte Cueing + Motivation:

• Üben und Perfektionieren von non-verbalem und verbalem Cueing
• Variationen von Cueings
• Kombinieren verschiedener Cueings
• Harmonisieren des Zusammenspiels von Technik, Dynamik und Cueing
• Situationsbedingtes Cueing und Motivation (Ausfall Anlage, Krisenbewältigung, Lärmbelästigung etc.)
• Eigene Stilentwicklung (Körpersprache, Mimik, Gestik etc.)

Inhalte Bereichsleiter Fitness:

• Auswahl von Mitarbeitern
• Personalplanung und –beschaffung
• Personalsteuerung und –entwicklung
• Führungsstile und Managementtechniken
• Motivation
• Arbeitsrechtliche Bestimmungen
• Fitness
• Group-Training