Ausbildungsziel:

Die Tätigkeit eines Personal Trainer und Personal Coach ist in den vergangenen Jahren sehr anspruchsvoll und umfangreich geworden. Mit diesem Ausbildungspaket erwerben Sie die wichtigsten Kenntnisse für diese Tätigkeit. Nicht nur die Besonderheiten im trainingspraktischen Bereich werden behandelt, sondern auch der Kontakt zu Ihren Kunden und deren Betreuung. Diese Ausbildung wird grundsätzlich von Dozenten gehalten, die bereits jahrelange Erfahrung als Personal Trainer besitzen. Somit wird Ihnen das Wissen für die Praxis aus der Praxis vermittelt.

Wichtig: Sie können in diesem Paket zwischen Ernährungsberater, Ernährungstrainer und KIDS-Ernährungsberater wählen.

Sie benötigen keine Voraussetzungen!

Die Ausbildung zum Personal Trainer wird als Paket gebucht, an den jeweiligen Einzelausbildungen können Sie sich zu beliebigen Terminen anmelden (siehe  Ausbildungstermine).

Durch diese Buchung sparen Sie an jeder Einzelausbildung 15%!

Falls Sie bereits eine Ausbildung bei der Academy of Sports absolviert haben, kann diese natürlich komplett auf den Paketpreis angerechnet werden!

Ausbildungsinhalte:

Inhalte Grundlagenseminar / C-Lizenz:

• Sportbiologische Grundlagen
• Muskuläre Energiebereitstellung
• Aktiver und passiver Bewegungsapparat
• Herz-Kreislauf-System und Blut sowie Trainingsanpassung
• Nervensysteme
• Enzyme und Hormone
• Temperaturregulation
• Angewandte Trainingswissenschaften

Inhalte Fitness- und Gesundheitstrainer B-Lizenz:

• Spezielle Trainingslehre
• Fitnesstraining und seine Bedeutung im Gesundheitssport
• Leistungsdiagnostische Verfahren
• Spezielle Pädagogik für Erwachsene, Kinder und Jugendliche
• Kommunikation und Motivation
• Praktische Trainingsaufgaben / Fallbeispiele
• Einweisung in die Sicherheitsvorschriften des Gerätetrainings
• Durchführen und Auswerten einer Anamnese
• Erstellung eines Trainingsplans anhand spezifischer Voraussetzungen
• Einweisung und Korrektur des Kunden

Inhalte Grundlagen der Ernährung:

• Medizinisch physiologische Grundlagen
• Leistungsphysiologische Grundlagen
• Ernährungsphysiologische Grundlagen
• Bestimmung der Körperzusammensetzung

Inhalte Ernährungstrainer B-Lizenz:

• Sportliche Belastungen
• Die Ernährung des Sportlers
• Praktische Umsetzung bedarfsgerechter Ernährung
• Inhalte, Ablauf und Organisation von Ernährungsberatungen und deren praktische Bedeutung

Inhalte Personal Trainer B-Lizenz:

• Richtige Kundenakquise
• Gestaltung von Trainingsprogrammen
• Entspannungstechniken und Flexibilitätstraining
• Time Management und Coaching
• Training mit und ohne Geräte
• Risikofaktoren/Kontraindikationen
• Ernährungsberatung
• Grundkörperanalyse
• Vermarktung/Selbstständigkeit
• Aufbau eines Unternehmens
• Marketingstrategie
• Versicherungen und Recht

Inhalte Start-Up:

• Unternehmens- und Existenzgründung
• Buchhaltung
• Steuerangelegenheiten
• Kalkulation
• rechtliche Aspekte
• Risiko- und Vorsorgemanagement
• Selbst- und Zeitmanagement