Facebook
Twitter
Google+

Schnellsuche

Short Links

Online - Veranstaltungen

Aktuelle Lehrgänge:

Fachtrainer/-in für medizinische Fitness | MFT1 | Medicoactiv, Euskirchen
Tag 1:  18.05.2012 / 10:00 - 17:00
Tag 2:  19.05.2012 / 10:00 - 17:00
Tag 3:  20.05.2012 / 10:00 - 17:00
Fitness- und Gesundheitstrainer/-in B-Lizenz | FGTB98 | Academy of Sports, Backnang
Tag 1:  30.05.2012 / 10:00 - 17:00
Tag 2:  31.05.2012 / 10:00 - 17:00
Tag 3:  01.06.2012 / 10:00 - 17:00
Tag 4:  02.06.2012 / 10:00 - 17:00
Tag 5:  03.06.2012 / 10:00 - 17:00
Body Workout Trainer | BWT5 | Parador Ahrensburg, Ahrensburg
Tag 1:  02.06.2012 / 10:00 - 17:00
Tag 2:  03.06.2012 / 10:00 - 17:00
Pilates Matwork B-Lizenz | PMB5 | Ars Vitalis, Berlin
Tag 1:  05.06.2012 / 10:00 - 17:00
Tag 2:  06.06.2012 / 10:00 - 17:00
Tag 3:  07.06.2012 / 10:00 - 17:00
Tag 4:  08.06.2012 / 10:00 - 17:00
Tag 5:  09.06.2012 / 10:00 - 17:00
Tag 6:  10.06.2012 / 10:00 - 17:00
Tae Box® B-Lizenz | TBB18 | Parador Ahrensburg, Ahrensburg
Tag 1:  07.06.2012 / 10:00 - 17:00
Tag 2:  08.06.2012 / 10:00 - 17:00
Tag 3:  09.06.2012 / 10:00 - 17:00
Tag 4:  10.06.2012 / 10:00 - 17:00

Mentales Training

Academy of Sports

Leistung bringen, wenn es wirklich darauf ankommt! Nicht nur (Leistungs-)Sportler, sondern nahezu alle Personen stehen häufig unter dem Druck, in stressreichen (Wettkampf-)Situationen auf den Punkt genau Leistung abrufen zu müssen. Handlungen, die Sie im Alltag beherrschen, müssen plötzlich unter veränderten Verhältnissen und wachsendem Druck möglichst perfekt ausgeführt werden. Vielen fällt es schwer, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren, wenn die Belastung durch hohe Erwartungen oder Angst vor negativen Folgen zunimmt. Genau hier setzt mentales Training, ein bewährtes (sport-)psychologisches Verfahren zur Leistungssteigerung, an.

Der Erfolg beginnt im Kopf!

Der staatlich geprüfte und zugelassene Fernlehrgang "Mentales Training" vermittelt erforderliches Wissen in den Grundlagen des mentalen Training,  Stressmanagements, der Motivations- und Entspannungstechniken.


Qualifikationsstufe: 2
Weiterführende Informationen zu der Einteilung
der Qualifikationsstufen finden Sie hier

Dauer: 14 Wochen

Wöchentliche Lerndauer: 6 - 8 Stunden   

Zulassungsnr.: 7230011   

Anerkennung: Staatlich geprüft und zugelassen

Jetzt anmelden

Präsenzphase:

keine

1. Monat | Lehrskript - Mentales Training

Grundlagen der Sportpsychologie
- Begriffsbestimmung
- Historische Entwicklung
- Gegenstandsbereiche und Fragestellungen

Kognitive und emotionale Aspekte sportlicher Handlungen
- Wahrnehmung
- Aufmerksamkeit und Konzentration
- Vorstellungen
- Emotionen und Gefühle

Mentales Training (MT)
- Begriffsbestimmung
- Konzepte und Einsatzmöglichkeiten
- Ziele und Aufgaben des MT
- Wirksamkeit des MT

Psychologische Erkenntnisgewinnung und Zielsetzung im Sport
- Analyse der Ausgangssituation
- Ziele erarbeiten und realisieren

Training mentaler Fertigkeiten
- Vorstellungsregulation
- Selbstgesprächsregulation
- Aktivationsregulation
- Kompetenzerwartung in die eigene Leistungsfähigkeit
- Aufmerksamkeitsregulation

Stressmanagement und Entspannungstechniken
- Stress als natürlicher Verteidigungsmechanismus
- Stressoren und Überforderungsreaktionen
- Stressregulierung in der Praxis
- Maßnahmen zur aktiven Entspannung
- Überforderung und Stress in der Schule

Motivationstraining
- Begriffsbestimmung
- Arten von Motivation
- Motivationstechniken im Sport

Tätigkeitsprofil "Mentaltrainer im (Leistungs-)Sport"
- Tätigkeitsbeschreibung
- Arbeitsbedingungen
- Rechtliche Rahmenbedingungen
- Berufsethik
- Zugang zur Tätigkeit als Mentaltrainer
- Spezialisierungen
- Arbeitsmittel
- Perspektiven
- Verdienst und Einkommen

4. Monat | Abschlussprüfung (offene Fragen) (Dokument)

Einsendearbeiten sind freiwillig zu Ihrer persönlichen Lernerfolgskontrolle abzulegen oder zu erstellen.

Abschlussarbeiten sind für das erfolgreiche Absolvieren des Fernlehrganges erforderlich.
Nach jedem abgeschlossenen Wissensbereich sind Lernkontrollfragen über den Online Campus per Multiple-Choice-Verfahren abzulegen. Diese dienen bei Fernlehrgängen ohne Präsenzphase Ihrer persönlichen Lernerfolgskontrolle.
Bei Fernlehrgängen mit einer Präsenzphase ist das erfolgreiche Ablegen der Lernkontrollfragen Voraussetzung zur Teilnahme. Nur so kann gewährleistet werden, dass sich alle Teilnehmer bei der Präsenzphase auf dem selben Wissensstand befinden.

ZIELGRUPPE:

Personen, die sich im mentalen Training weiterbilden möchten.

VORAUSSETZUNGEN:

  • Keine Voraussetzungen erforderlich

Die Inhalte können Sie im Ablaufplan mit einem Klick auf das entsprechende Lehrskript einsehen.

Lehrgangsgebühren:

Gesamtpreis:
357,00 € *

Ratenzahlung:
3 Monatsraten à 119,00 € *


* Umsatzsteuerbefreit nach §4 Nr. 21 a) bb) UStG.
Zertifikat
Impressum Kontakt Text Leitsätze